Dalla梅ヶ丘※美と健康をつくる世田谷の岩盤ホットヨガ

 

東京都世田谷区の小田急線「梅ヶ丘駅」から徒歩2分にスタジオのある、「Dalla(ダーラ)梅ヶ丘」の紹介です。

 

Dalla梅ヶ丘は、天然の岩盤が敷き詰められたスタジオでおこなうホットヨガのほかに、岩盤浴やホディケア、オイルボディなど、4つのメニューがそろっています。

 

総合的に女性の美と健康をつくることを目指している複合施設です。

 

 

Dalla梅ヶ丘の店舗詳細

Dalla梅ヶ丘

 

住所 東京都世田谷区梅丘1丁目43番37号
電話番号 03-5426-0310
営業時間

10:00〜21:00
【最終受付】
岩盤ヨガ20:00
岩盤浴19:45
ボディケア21:00までに終了のコース
オイルボデ20:00

定休日 第1木曜日
アクセス 小田急線「梅ヶ丘駅」北口より徒歩2分
地図

公式サイト https://dalla.jp/

 

Dalla梅ヶ丘の特長

美と健康をつくる4つのメニュー

 

岩盤ヨガ

Dalla梅ヶ丘の岩盤ヨガ

 

Dalla梅ヶ丘の岩盤ヨガスタジオは、床がすべて天然鉱石になっていて、つややかな光を放っています。

 

遠赤外線によるふんわりと暖かい岩盤は、身体を芯からあたためて心を解放してくれますよ^^

 

マイナスイオン効果で空間は清潔に保たれて、美肌効果もバッチリです。

 

レッスンはヨガの基本ポーズからはじまり、ゆっくりと呼吸をしながら精神を統一。

 

インストラクターは意識する筋肉も教えてくれるので、声に合わせて一つひとつていねいにポーズをとっていきます。

 

気になるポーズはレッスン終了後にインストラクターさんに質問できるので、ポーズを再確認することもできますよ。

 

シャワールームで汗を流してサッパリした後は、月替わりのハーブティーがいただけます。

 

岩盤浴

Dalla梅ヶ丘の岩盤浴

 

Dalla梅ヶ丘の岩盤浴は、九州高千穂の天然石を使用しています。岩盤ヨガスタジオ同様に、遠赤外線とマイナスイオンが身体を温め、ツルツルな肌へと導いてくれます。

 

ヒーターや加湿器をつかわずに、岩盤からの自然な熱で室温38℃、湿度70%に保たれています。

 

岩盤浴での汗は「天然のクリーム」と呼ばれ、美肌や美髪効果があるといわれていますよ。

 

利用はタオルを岩盤に敷いてうつ伏せになり、身体をあたため汗の出やすい状態にします。

 

うつ伏せで5分経ったら仰向けで10分ほど岩盤の熱を身体に浸透させ、水分をとりクールダウンします。

 

これを1セットとして2〜3セットおこなうと血液やリンパの流れが良くなり、代謝がアップしてきます。

 

ボディケア

Dalla梅ヶ丘のボディケア

 

アロマの香りに包まれながら、心と身体がリラックスできる癒しのボディケアが受けられます。

 

Dalla梅ヶ丘オリジナルの「MIMP(ミムピー)」では、筋肉にストレッチ効果を与えて肩や腰の痛み、足のだるさを解消して疲れにくい身体に導いてもらえます。

 

施術が終わった後は、他にはないスッキリ感が味わえると好評ですよ^^

 

ボディケアルームは仕切りがあるので、他の方の視線が気にならずにリラックスできます。

 

オイルボディ

Dalla梅ヶ丘のオイルボディ

 

Dalla梅ヶ丘の独自技術「LOMU(ロム)」は、身体にたまった老廃物や余分な水分をリンパに沿って押し流し、めぐりの良い身体にしていきます。

 

心地よい香りのオイルをつかって凝り固まった筋肉をほぐすと、身体がポカポカになりリラックスできますよ。

 

岩盤ヨガのレッスンプログラム

初心者向けのレッスン

Dalla梅ヶ丘の初心者向けレッスン

  • ハタヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタベーシック

 

中級〜上級者向けのレッスン

Dalla梅ヶ丘の中級〜上級者向けレッスン

  • 動くめい想
  • ハタベーシックB
  • ハタスペシャル
  • ハタスタンディング

 

Dalla梅ヶ丘の料金

Dalla会員・・・入会金5,100円
※すべてのメニューが会員価格で利用できます。永久会員で期限はありません。

 

岩盤ヨガ(レッスン60分)
【初回限定】体験レッスン2,500円
会員種別 料金 内容
1回券 3,500円 当日有効
5回券 16,900円 1か月有効
10回券 31,800円 2か月有効
15回券 44,700円 3か月有効
月会費オール 18,513円 すべてのレッスン受講可能

月会費デイ

15,428円 16時までのレッスン受講可能
一般1回券 4,100円 Dalla会員に入会しない場合

 

岩盤浴(1回80分)
【初回限定】体験2,000円
会員種別 料金 内容
1回券 2,000円 当日有効
5回券 9,200円 1か月有効
10回券 17,400円 2か月有効
月会費オール 8,228円 終日利用可能

月会費デイ

6,174円 18時35分まで利用可能
一般1回券 2,500円 Dalla会員に入会しない場合

 

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