千歳烏山のヨガで内側からキレイにダイエット

ヨガ教室 千歳烏山

 

世田谷区の千歳烏山駅ちかくにスタジオのある、おすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介します。

 

千歳烏山でヨガをやりたいなと思っても、ヨガ教室はたくさんあってどこが良いか分かりませんよね。

 

そこで、初心者でも未経験者でも、安心して通えるヨガ教室をしらべてまとめました。

 

ヨガで身体の内側からキレイになって、本来の自分を取り戻したい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

千歳烏山でおすすめのヨガ教室8選

ホットヨガスタジオLAVA 千歳烏山店

LAVA 千歳烏山店

 

千歳烏山でヨガをやりたいなと思ったら、LAVA(ラバ)がおすすめです。

 

LAVAは全国に420店舗以上ある国内最大手のヨガ教室で、インストラクターの質が高くて教え方にばらつきがなく、初心者にも分かりやすくていねいな指導をしてくれます。

 

千歳烏山店は、千歳烏山駅から徒歩2分と駅チカで通うのにも便利ですよ。

 

LAVAのヨガは「ホットヨガ」です。あたたかくて湿度の高いスタジオでヨガをおこなうので、汗が大量に出て水太りやむくみの解消になります。

 

また、インナーマッスルがきたえられて基礎代謝がアップするので、脂肪がもえやすいやせ体質への改善が期待できます!

 

ヨガのポーズは血液の流れを良くするので、肩こりや腰痛、冷えやむくみの解消にも効果的です。

 

LAVAではダイエットをはじめ、身体の不調を改善するプログラムが20種類以上そろっています。

 

スタジオは女性専用なので、視線を気にせずポーズをとれるし、気持ちいい汗いっぱいかけちゃいますね。

 

LAVAのメンバーは80%以上がヨガ未経験者からはじめているから、初心者でもぜんぜん大丈夫ですよ。

 

体験レッスンはいまなら150円で、ヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタルできます。

 

手ぶらで参加できるので、仕事の帰りやショッピングのついでにでも体験してみてくださいね。

 

LAVA 千歳烏山店のポイント
  • 千歳烏山駅から徒歩2分と駅チカ!
  • 教え方にばらつきのない質の高いインストラクターから指導が受けられます。
  • 通い放題プランは2店舗利用OK。平日は会社ちかくで休日は自宅ちかくなど、ライフスタイルに合わせて通えます。
  • 体験レッスンはいまだけ150円で、手ぶら参加OK!

 

LAVA 千歳烏山店の詳細

LAVA 千歳烏山店のビル

住所 東京都世田谷区南烏山5-11-3 TOMOEビル5 B1F
定休日 毎週金曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 京王線「千歳烏山駅」南口より徒歩2分(駐車場・駐輪場:なし)
店舗マップ

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリーメンバー・4 7,685円/月 月4回までレッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム 10,463円/月 平日17時までのレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム 12,315円/月 全時間帯のレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・フリー 15,093円/月 全時間帯のレッスン受講可能(LAVA全店利用可能、1日2レッスンまで)

※入会時に施設使用料1,852円(税別)が必要です。

 

LAVA体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

 

zen place pilates by basi pilates 千歳烏山スタジオ

zen place pilates by basi pilates 千歳烏山スタジオの公式サイト

 

zen place pilates by basi pilates(旧 basiピラティス ) 千歳烏山スタジオは、千歳烏山駅から徒歩2分のアットホームな雰囲気のピラティス専門スタジオです。

 

大きな窓のある明るくて開放的なスタジオでレッスンが楽しめますよ。

 

ピラティスはもともとリハビリから生まれているので、運動が苦手でも大丈夫。年齢や性別にも関係なく、妊娠中や出産後でも安心して参加できますよ。

 

もちろん、ダイエットしたい方やボディラインが気になる方、疲れにくい身体になりたい方などにもピラティスはおすすめです。

 

インストラクターはすべて厳しい研修をクリアした有資格者のみ。充実した内容のレッスンが受けられますよ。

 

グループレッスンは少人数制で、基礎的なクラスから身体の部分にスポットを当てたクラスなど15種類以上あります。

 

また、マンツーマンのプライベートレッスンでは、目的や悩みに合わせた完全オリジナルメニューが受けられます。ヨガやピラティスがまったく初めての方や、さらに深く勉強したい方にもおすすめです。

 

体験レッスンはグループが1回1,000円、プライベートは3回で15,000円です。とくにプライベートレッスンは人気で、すぐに満席になります。予約は早めにしてくださいね。

 

zen place pilates by basi pilates 千歳烏山スタジオのポイント
  • アットホームな雰囲気でピラティスを楽しめます。
  • グループレッスンは少人数制で、多彩なクラスが用意されています。
  • 人気のプライベートレッスンは、ピラティス専用マシンを使い効果をより実感できます。
  • 千歳烏山駅から徒歩2分とアクセス抜群。

 

 

zen place pilates by basi pilates 千歳烏山スタジオの詳細
住所 東京都世田谷区南烏山4-12-10 フロンティアビル5階
電話番号 03-6382-9300
営業時間 平日10:00〜21:30

土日祝9:00〜17:00

定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 千歳烏山駅より徒歩2分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税別) 内容
月4会員 8,750円/月 マットグループ月4回まで
月6会員 12,000円/月 マットグループ月6回まで
フリー会員 13,600円/月 全てのレッスン受け放題
15枚チケット 40,000円 6か月有効
30枚チケット 72,500円 6か月有効
30枚チケット 75,000円 10か月有効

 

 

 

バリマグマストーン ホットヨガ&コラーゲン EARTH (アース)

バリマグマストーン ホットヨガ&コラーゲン EARTH (アース)の公式サイト

 

EARTH (アース)はスタジオにバリ島の溶岩を使用した、マグマストーン ホットヨガスタジオです。

 

遠赤外線効果で身体の芯からじっくりとあたたまり、大量の発汗とともに身体の老廃物を流してくれます。

 

また、加湿器にはマイナスイオンスチームを採用。つねに一定の湿度に保たれていて、ここちよい空間で呼吸ができます。

 

さらに、エステサロンでも使われているコラーゲンライトでスタジオ内を照射しています。コラーゲンの生成をサポートし、肌の新陳代謝を高めて美肌効果も期待できますよ。

 

ホットヨガとエステの2つの効果が期待できる、贅沢な時間を過ごせますね。

 

体験レッスンは1,000円で、当日入会するとキャッシュバックされます。

 

EARTHのポイント
  • バリ島溶岩石をあたためたスタジオは、遠赤外線効果で効率よく発汗できます。
  • マイナスイオンスチームによる加湿は、心地よい空間でヨガを楽しめます。
  • コラーゲンライトでヨガをしながら美肌へ。

 

 

EARTHの詳細
住所 東京都世田谷区南烏山5-11-5 トモエビル2F
電話番号 03-5969-9338
営業時間 平日 7:00〜23:00

土日祝 8:00〜20:30

定休日 年末年始と点検時
スタジオ 女性専用
アクセス 千歳烏山駅より徒歩2分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金 内容
Monthly 5,800円/月 月に3回利用可能
Day 10,800円/月 平日7:30〜17:00利用可能
Free 15,800円/月 すべてのレッスン利用可能

※別途、入会金5,000円必要です。

 

 

 

アンノウヨガ 千歳烏山店

アンノウヨガ 千歳烏山店

 

アンノウヨガは、赤ちゃんからマタニティ、年配の方まで、すべての年代の女性が楽しめるヨガ・ピラティスのレッスンをおこなっています。

 

ヨガ未経験者でも安心の「ビギナーヨガ」や、少し慣れてきた方向けの「ベーシックヨガ」、「肩こり・腰痛ヨガ」や「冷え・むくみヨガ」など、身体の不調改善のコースもあります。

 

いままで「ヨガをやってみたいな〜」と思いながらも、躊躇していた女性にも気軽に始められますよ。

 

スタジオは千歳烏山駅の北口を出てすぐなので、通うのにも便利です。

 

体験レッスンは1回1,000円、2回2,000円、4回3,500円と3種類からえらべます。

 

アンノウヨガ 千歳烏山店のポイント
  • 千歳烏山駅北口の目の前!徒歩0分の駅チカスタジオ。
  • すべての年代の女性が楽しめるレッスンを開催。
  • 体験レッスンは1回、2回、4回と3種類からえらべます。

 

 

アンノウヨガ 千歳烏山店の詳細
住所 東京都世田谷区南烏山4-11-3 4F
電話番号 03-3302-5266
営業時間 11:00〜21:00
定休日 不定休
スタジオ 女性専用
アクセス 千歳烏山駅北口より徒歩0分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税込) 内容
マンスリー4 6,800円/月 月4回受講可能
マンスリー8 9,800円/月 月8回受講可能
フリーパス 12,800円/月 1か月受け放題

 

 

 

ホットヨガスタジオ美温 芦花公園店

ホットヨガスタジオ美温 芦花公園店の公式サイト

 

ホットヨガスタジオ美温は、富士山の溶岩石でつくられたホットスタジオです。

 

遠赤外線効果でカラダをじっくりとあたため代謝を活発にするので、汗をかきにくいと感じる方でも大量の発汗を体験できますよ。

 

また、スタジオはヒーターや加湿器を使わずに水蒸気で暖めるため、息苦しさはなく快適に呼吸ができます。

 

プログラムは美温オリジナルの「bionYOGA」、「bion ストレッチ」、「bion PILATES」を中心に、バレエとりいれたクラスやミニボールを使用しながら全身のエクササイズをおこなうクラスなど、約20種類あります。

 

初回体験レッスンは1,080円で、ウェアとタオル、ミネラルウォーター500mlが付いてきますよ。

 

美温 芦花公園店のポイント
  • 富士山の溶岩石でつくられた、遠赤外線効果の高いホットスタジオ。
  • 水蒸気で暖められたスタジオは、呼吸がしやすく快適な空間です。
  • 溶岩石と天然鉱石から発せられるマイナスイオンによって、リラックスしながらヨガを楽しめます。

 

 

美温 芦花公園店のポイント
住所 東京都世田谷区南烏山1-10-22 スポーツクラブNAS芦花公園内
電話番号 03-5316-2301
営業時間 平日 10:00〜23:00

土 10:00〜21:00
日祝 10:00〜20:00

定休日 毎週木曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 千歳烏山駅南口より徒歩11分
店舗地図

 

月会費料金
会員種別 月会費 内容
月2 5,616円 月2回までレッスン受講可能
月4 9,180円 月4回までレッスン受講可能
月8 14,040円 月8回までレッスン受講可能
デイタイム 16,200円 平日10時〜16時のレッスン受け放題(1日2レッスンまで)

※入会時、事務手数料3,240円必要です。

 

回数券チケット料金
種類 ペーパー アプリ 有効期限
3回券 8,926円 8,769円 2か月
5回券 14,094円 13,845円 2か月

※入会時、事務手数料3,240円必要です。

 

 

 

Pallas Studio(パラス スタジオ)

Pallas Studio(パラス スタジオ)の公式サイト

 

Pallas Studio(パラス スタジオ)は、「アンティグラビティ」と呼ばれる天井から吊るされたハンモックをつかった空中ヨガのレッスンが受けられます。

 

ハンモックにはエアリアルシルクという肌触りの良い布が使用され、重力から解放されることにより関節に負担をかけずに楽しめるエクササイズです。

 

ニューヨーク発祥で、いまでは世界50か国以上で親しまれています。ヨガやピラティス、バレエなどで得られるフィットネス効果や体幹トレーニングなど、様々な効果が期待できます。

 

一見むずかしそうですが、初心者でも安全に安心して参加できるので、気になる方はぜひ体験してみてくださいね。

 

体験クラスは「Fundamental(ファンダメンタル)1」に参加したあと、徐々に体幹を多くつかうクラスにステップアップしていきます。

 

体験の料金は電話だと3,240円ですが、WEBなら2,160円とお得ですよ(ただし、ホットペッパーの会員登録が必要です)。

 

Pallas Studioのポイント
  • N.Y.発祥のハンモックを使った「アンティグラビティ」が千歳烏山で体験できます。
  • 関節や背骨に負担をかけずに体幹をきたえられます。
  • スタジオは千歳烏山駅より徒歩1分!

 

 

Pallas Studioの詳細
住所 東京都世田谷区南烏山6-4-8 ジェイプライズビル2F
電話番号 03-6382-9820
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 千歳烏山駅より徒歩1分
店舗地図

 

会員料金
会員種別 料金 内容
デイ4会員 10,584円 月に4回平日のみ利用可能
ウィークデイ 12,980円 平日のみ1か月通い放題
フルタイム 16,280円 1か月通い放題

※入会時、別途入会金30,000円必要です(体験日の入会で0円)。

 

回数券料金
回数券 料金 有効期限
2回券 7,560円 2か月
5回券 18,360円 4か月
10回券 35,640円 8ヶ月

※入会時、別途入会金30,000円必要です(体験日の入会で0円)。

 

 

 

スタジオ FOR U

スタジオ FOR U

 

スタジオ FOR Uは、最大6名までのセミプライベートレッスンをおこなっています。

 

一人ひとりの体調や目的をしっかりとヒヤリングして、ハタヨガとピラティスをベースとしたレッスンが受けられます。

 

1レッスンは40分と短めなので、ちょっとした空き時間でも気軽に参加OK。男女問わず、子供からシニアまで、幅広い年代の方が楽しく参加できますよ。

 

スタジオは千歳烏山駅から徒歩4分、体験レッスンは1,800円です。

 

スタジオ FOR Uのポイント
  • 最大6名までの少人数制クラスで、プライベートに近いきめ細やかな指導が受けられます。
  • レッスンは40分なので時間のない方や体力に自信のない方でも大丈夫。
  • 赤ちゃん、中高生、マタニティ、シニアなど、すべての方が参加できます。

 

 

スタジオ FOR Uの詳細
住所 東京都世田谷区粕谷4-20-18 幸栄マンション212
電話番号 03-6318-0067
定休日 毎週月曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 千歳烏山駅より徒歩4分
店舗地図

 

グループクラス 料金
1クール6回 料金
産後ピラティス 16,200円
子連れヨガ、おやこヨガ、こどもヨガ 12,960円

 

チケット料金(ピラティス、陰ヨガ、初めてヨガなど)
チケット 料金
オープンチケット1回 2,700円
月2チケット 4,320円
月4チケット 8,208円

 

 

 

MAI Pilates Studio

MAI Pilates Studioの公式サイト

 

MAI Pilates Studioは、産後のママ向けに子連れOKのピラティスレッスンをおこなっています。

 

グループレッスンはなくて、プライベートレッスンかセミプライベートレッスン(2名)のどちらかです。

 

一人ひとりに合わせた完全オリジナルのオーダーメイドなので、ピラティス未経験者や体力に自信のない方でもマイペースでおこなえます。

 

ピラティス専用マシンを完備しているので、本格的にピラティスのレッスンを受けたい方にもおすすめです。

 

MAI Pilates Studioのポイント
  • 産後や子育て中のママさんも、子連れOKでピラティスができます。
  • プライベートレッスンなので、自分専用のオリジナルレッスンが受けられます。
  • リハビリが必要な方からトップアスリートにも対応できる、本格的なピラティススタジオです。

 

 

MAI Pilates Studioの詳細
住所 東京都世田谷区北烏山8丁目1-21
予約・問い合わせ
スタジオ 男女共用
アクセス 千歳烏山駅より徒歩15分
店舗地図

 

料金
レッスン 料金
プライベートレッスン 8,000円
セミプライベートレッスン 4,000円(一人あたり)
産後リカバリーマシンクラス 4,000円(保育料込み)

 

まとめ

ここまで、千歳烏山駅周辺のホットヨガ、常温ヨガ、ピラティススタジオを紹介させていただきました。

 

お気に入りのスタジオは見つかりましたでしょうか?

 

ダイエットや美容、健康のためにヨガを始めたいなと思うなら、LAVA(ラバ)がおすすめですよ。

 

LAVAはとくにインストラクターさんの教え方が上手なので、初心者でも迷わず楽しくレッスンが受けられるのが良いところです。

 

それに、汗をいっぱいかけるので、ダイエットに良いだけじゃなく、気分がスッキリしてストレス解消にも効果的です。

 

体験なら500円で参加できて、ヨガに必要なアイテムは無料レンタルできるので、ぜひいちど行ってみてくださいね。


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