世田谷のホットヨガで本来の自分を取り戻す

山頂でヨガのポーズをとる女性

 

このサイトは、東京都世田谷区のホットヨガスタジオ(ヨガ教室)を紹介しています。

 

世田谷でホットヨガをやってみたいなと思っても、たくさんあってどのヨガ教室に通えば良いか分かりませんよね。

 

そこで、初心者にもおすすめのホットヨガスタジオ情報をしらべてまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

 

ホットヨガで身体の内側からキレイに痩せて、本来の自分を取り戻しましょ(^^)/

 


世田谷のホットヨガスタジオ7選

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)

lava

 

世田谷でホットヨガを習うなら、LAVAがおすすめです。LAVAは全国に430店舗以上ある国内最大手のホットヨガスタジオで、世田谷区には7店舗あります。

 

LAVAの特徴は、インストラクターさんの質が高いこと。フレンドリーで接しやすく、分かりやすくていねいに指導してくれるので、初心者にもピッタリです♪

 

ダイエットや身体の悩みを改善するプログラムが20種類以上あるので、なりたい自分に合ったレッスンが受けられますよ。

 

体験レッスンは、ヨガに必要な持ち物が無料レンタル&水付きです。

 

わたしはLAVAの体験に行きました!汗をたっぷりかいて楽しかったし、自分のペースでできるので身体が硬くてもぜんぜん大丈夫です。

 

しつこい勧誘はないので、仕事帰りや買い物のついでにでも、近くのスタジオで体験してみてくださいね^^

 

 

LAVA三軒茶屋店の概要
住所 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F
定休日 毎週金曜日
ポイント

男女共用
マタニティヨガも実施

アクセス 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分
店舗マップ

 

LAVA経堂店の概要
住所 東京都世田谷区経堂5-32-8 マーベラス経堂ビル3F
定休日 毎週金曜日
ポイント

女性専用
50名入る広いスタジオ

アクセス 小田急小田原線「経堂駅」南口より徒歩12分
店舗マップ

 

LAVA成城学園前店の概要
住所 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル3・4F
定休日 第2金曜日
ポイント

男女共用
ハイパーナイフ導入

アクセス 小田急小田原線「成城学園前駅」南口より徒歩30秒
店舗マップ

 

LAVA二子玉川店の概要
住所 東京都世田谷区玉川3-11-7 T’s SQUARE 4F
定休日 第2金曜日
ポイント

女性専用
西海岸をイメージする清潔感のある店内

アクセス 東急田園都市線「二子玉川駅」西口より徒歩3分
店舗マップ

 

LAVA下北沢店の概要
住所 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F
定休日 毎週火曜日
ポイント 女性専用
アクセス 小田急小田原線、京王井の頭線「下北沢駅」中央口より徒歩1分
店舗マップ

 

LAVA千歳烏山店の概要
住所 東京都世田谷区南烏山5-11-3 TOMOEビル5 B1F
定休日 毎週金曜日
ポイント 女性専用
アクセス 京王線「千歳烏山駅」南口より徒歩2分
店舗マップ

 

LAVA下高井戸店の概要
住所 東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F
定休日 毎週火曜日
ポイント 女性専用

音と光が融合するスタジオ

アクセス 京王線・東急世田谷線「下高井戸駅」西口より徒歩2分
店舗マップ

 

LAVAの料金
会員種別 料金(税込) 内容
マンスリーメンバー・4 8,300円〜9,300円 月4回まで利用可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム 11,300円〜12,300円 平日17時までのレッスン(※2店舗利用可能)
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム 13,300円〜14,300円 全時間帯のレッスン(※2店舗利用可能)
マンスリーメンバー・フリー 16,300円 全時間帯のレッスン(※全店利用可能)

 

 

 

 

ホットヨガスタジオ カルド

世田谷区のカルド

 

世田谷でホットヨガならカルドがおすすめです。カルドは全国にスタジオのある大手のホットヨガスタジオで、世田谷区には三軒茶屋と下北沢にスタジオがあります。

 

料金が大手の中では最安値ですが、設備やレッスン内容の満足度は高いヨガ教室です。

 

カルドのスタジオは加湿器に銀イオンも含めた「銀イオンスチーム」を採用。清潔な空間で気持ちよくヨガを楽しめますよ。

 

フィットネスジムも完備されているので、ホットヨガと合わせてトレーニングすればさらにダイエット効果が高まりますね。

 

体験は980円で手ぶらでOKですよ♪

 

 

 

カルド三軒茶屋の概要
住所 東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F
電話番号 03-6453-4765
定休日 毎月11日・22日・月末最終日
ポイント 女性専用

50名収容の大型スタジオ
フィットネスジム・加圧ボディメイキング完備
岩盤浴あり

アクセス 三軒茶屋駅より徒歩1分
店舗マップ

 

カルド下北沢の概要
住所 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
電話番号 03-6805-4866
定休日 毎月11日・22日・月末最終日
ポイント 女性専用

フィットネスジム完備

アクセス 下北沢駅より徒歩3分
店舗マップ

 

カルドの料金
会員種別 月会費(税込) 内容
マンスリー4 6,480円 月4回まで受講可能。
デイタイム 6,480円 平日10時〜18時までのレッスン受講可能(土日祝は不可)
フルタイム 9,180円 全レッスン受講可能
プレミアム 14,040円

全レッスン受講可能、水素水飲み放題
バスタオル×2・フェイスタオル×1・ウェア上下・シューズのレンタル

加圧会員(※三軒茶屋店のみ) 17,820円 月4回、1回30分のマンツーマン加圧ボディメイキング(ホットヨガは不可)
加圧&ヨガ会員(※三軒茶屋店のみ) 24,300円 加圧会員+フルタイム会員

 

 

 

 

ホットヨガスタジオ ロイブ 自由が丘店

自由が丘のロイブ

 

ロイブは女性に優しい、女性のためのホットヨガスタジオです。お店は可愛いカフェのようで、楽しイベントなんかもやっていますよ。

 

女性の悩みを解決するプログラムがいっぱいあって、季節によって変わる女性の身体に合わせて、レッスンの内容も変えています。

 

スタジオは自由が丘駅から徒歩2分です。体験レッスンはワンコイン500円&手ぶらでいけちゃいます♪

 

 

 

ロイブ 自由が丘店の概要
住所 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3〜4階
定休日 毎週月曜日
ポイント 女性専用
アクセス 自由が丘駅より徒歩2分
店舗マップ

 

ロイブの料金
会員プラン 料金(税別) 内容
月4回会員 8,700円 月4回まで受講可能
デイタイム会員 12,000円 1か月通い放題(15時スタートまでのレッスン)
フルタイム会員 13,800円 1か月通い放題(すべてのレッスン)

※会員の追加受講は1回1,800円(税別)となります。

 

 

 

zen place 三軒茶屋

zen placeの公式サイト

 

zen placeのレッスンは温度設定(常温・中間・ホット)が3種類あるので、自分の好みや体調に合わせてレッスンを受けられます。

 

マンツーマンレッスンもあるので、好きな時間に自分専用のメニューをつくってもらうこともできますよ。

 

男女共用スタジオなので家族やカップルで通っても良いですね。

 

スタジオは三軒茶屋にあります。体験レッスンはグループが1回1,000円、プライベートは3回で15,000円ですよ。

 

 

zen place 三軒茶屋スタジオの概要
住所 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F
電話番号 03-5779-1135
定休日 なし
ポイント ホットと常温のスタジオ

マンツーマンのプライベートレッスンあり

アクセス 東急田園都市線「三軒茶屋駅」より徒歩5分
店舗マップ

 

zen placeの料金(グループレッスン)
会員種別 料金(税別) 内容
フリー 13,600円 全てのレッスン受け放題
デイフリー 10,880円 平日18時までレッスン受け放題
月4 8,750円 月4回まで
月6 12,000円 月6回まで

 

 

 

ルビーホットヨガ

ルビーホットヨガの公式サイト

 

ルビーホットヨガは、「貴宝石」という温められた岩盤の上でおこなうホットヨガです。遠赤外線の効果で、身体の芯からポカポカに暖まりますよ。

 

完全個室のリラクゼーションメニューもあるので、ホットヨガのあと更にリラックスすることができます。

 

スタジオは下高井戸駅から徒歩5分です。体験レッスンは1回1,000円、2回1,500円で受けられます。

 

 

 

ルビーホットヨガの概要
住所 東京都世田谷区赤堤4-35-5 1F
電話番号 03-5376-8881
営業時間

平日10:00〜22:30
土日8:30〜20:00

定休日 不定休
アクセス 下高井戸駅より徒歩4分
店舗マップ

 

ルビーホットヨガの料金
会員種別 料金(税込) 内容
マンスリーフリーパス 12,960円 すべてのクラス通い放題
マンスリーウィークデイパス 10,800円 土・日・祝日以外のクラス通い放題

 

 

 

ホットヨガスタジオ 美温

美温の公式サイト

 

ホットヨガスタジオ美温は、富士山の溶岩石でつくられたスタジオです。

 

マイナスイオンと遠赤外線効果で効率よく身体を温めるので、「汗をかきにくい」と感じる女性でもたっぷり汗をかくことができますよ。

 

スタジオは芦花公園駅から徒歩5分くらい、スポーツクラブNAS芦花公園の中にあります。体験レッスンは無料です。

 

 

 

ホットヨガスタジオ美温 芦花公園店の概要
住所 東京都世田谷区南烏山1-10-22 スポーツクラブNAS芦花公園内
電話番号 03-5316-2301
営業時間

平日10:00〜23:00
土10:00〜21:00
日祝10:00〜20:00

定休日 毎週木曜日
アクセス 京王線「芦花公園駅」南口より徒歩4分
店舗マップ

 

ホットヨガスタジオ 美温の料金
会員種別 料金(税込) 内容
月2 5,616円 月2回まで
月4 9,180円 月4回まで
月8 14,040円 月8回まで

 

 

 

コラロ用賀

コラロ用賀の公式サイト

 

コラロ用賀はホットヨガのほかに常温ヨガ、ピラティス、コラーゲン岩盤クラスなど様々なプログラムを受けることができます

 

全米ヨガアライアンス認定ヨガスタジオで、インストラクターやレッスン内容には定評がありますよ。

 

スタジオの場所は、田園都市線の用賀駅より徒歩2分です。体験レッスンは1,000円で受けられます。

 

 

 

コラロ用賀の概要
住所 東京都世田谷区玉川台2?22?20 イイダアネックス BF1
電話番号 03-5491-7756
営業時間

平日  9:30〜22:45
土日祝 9:30〜19:30

定休日 毎月第2木曜日
アクセス 田園都市線「用賀駅」より徒歩2分
店舗マップ

 

コラロ用賀の料金
会員種別 料金 内容
ALL会員 12,800円 ホット、常温、コラーゲン岩盤クラス・岩盤浴
マンスリー5 9,500円 ホット、常温、コラーゲン岩盤クラス・岩盤浴月5回まで
DAY会員 11,000円 ホット、常温、コラーゲン岩盤クラス・岩盤浴平日18時まで
ホットレギュラー 9,250円 ホットヨガ
コラロスペシャル 11,500円 常温、コラーゲン岩盤クラス・岩盤浴
コラロレギュラー 10,000円 常温ヨガ
コラーゲン岩盤浴 10,000円 コラーゲン岩盤浴

ホットヨガスタジオLAVA体験談&口コミ

ダイエットしたいのでホットヨガLAVAへ通い中!

LAVA体験談

 

最近とてもお腹周りやお尻・太もも辺りに脂肪がついて、オバさん体型になってきたので、このままではまずいな〜と感じるようになりました。

 

激しい運動は苦手ですし、スポーツジムでエアロビなどは無理だと感じたので、以前から気になっていたホットヨガLAVAは、ヨガをしながらたっぷり汗をかくことができると聞いていたので、体験レッスンを受けました。

 

初心者コースを紹介されて、レッスンを受けてみると驚いたことに幅広い年齢層の方が参加されているので、自分よりもはるかに年上の方が来ていたので驚きました。

 

初心者の方も多く、ポーズを上手にとれなくても講師の方がしっかり教えてくれるので、呼吸と合わせながらインナーマッスルを鍛える方法なども理解できるようになりました。

 

今まで自宅でDVDを見ながらヨガなど行っていましたが、やはりスタジオできちんと学ぶとコツがわかるし、丁寧にレッスンを受講できるので集中的に受講することができます。

 

ホットヨガの体験レッスンは、たっぷり水分を取りながらレッスンを受けるので、汗を沢山かくことができました。

 

気持ちよく快適な気分になったので1日、全身がポカポカして代謝アップになったので嬉しかったです。

 

このままホットヨガへ通うとスッキリ痩せることができるだろうと実感したので、体験の日に入会してして週2回ペースで通うことにしました。

 

ホットヨガへ通うようになってから、特に変わったのは姿勢がよくなったことです。今まで前かがみの猫背でしたが、姿勢がぴーんと張って綺麗になったね!と言われるようになりました。

 

そして代謝もアップしたので、少し動くと汗ばむようになり体がスッキリしたのを体感できるようになりました。

 

ホットヨガへ通うようになってから、お腹周りの脂肪が少しずつ変化してきました。

 

ウエストが少し緩くなり、インナーマッスルを鍛えて汗もかくので、かなりダイエット効果もあってホットヨガへ通うのが楽しくなりました。これからもLAVAに通い続けたいと思います!

 

ホットヨガで更年期症状が改善しました

ラバ体験談

 

更年期症状が30代の後半になってから出るようになり、ホットフラッシュなど大量に汗をかくようになりました。

 

吐き気がしたり、めまいがすることもあり、普段からイライラすることが多いので、かなり更年期の症状で悩んでいました。

 

更年期の症状が出るようになったので、友人に相談すると「ホットヨガは更年期にもかなり良い効果があるよ!」と聞いたので、お試しでホットヨガLAVAの体験をすることにしました。

 

ホットヨガLAVAは手ぶらで出来るホットヨガスタジオなので、気軽に利用することができるのは嬉しいです。

 

ホットヨガ初心者コースを受講してみると、様々な年齢層の方が参加され、同じように初心者の方もけっこういるので、とても気持ちよくレッスンを受けることができました。

 

ホットヨガは呼吸法と合わせてゆっくりと体感を鍛えながら動いていくので、気持ちよく過ごせます。たっぷり汗をかいて、心身ともにリラックスできるので充実した日々を過ごせるようになりました。

 

ホットヨガLAVAに通うことにして週1回ペースでスタジオでレッスンを受けることにしました。たっぷり汗をかき、呼吸法を学びながらインナーマッスルを鍛え、レッスン後はかなり充実しているのが自分でもわかります。

 

気持ち良い汗をたっぷりかいて、精神的にもリフレッシュすることができました。

 

ホットヨガへ通うようになってから、更年期症状がだいぶ和らいできたのを体感することができて心地よく感じます。

 

スッキリと日常生活も送れるようになったので、心地よい生活になりました。

 

女性ホルモンバランスも整ってきたようで、ホットフラッシュもだいぶ改善でき、吐き気やめまいなども治まってきたので、ホットヨガの効果を体感できるようになりました。

 

体がスッキリとして心地よく、更年期特有の症状も緩和されたので、1日スッキリと過ごせるようになりました。

 

ホットヨガは日常生活のバランスを整える効果があるのを体感することができたので、定期的に通うようになり、毎日が充実です!

 

世田谷区のヨガ教室一覧

先ほど紹介した世田谷区のホットヨガスタジオ7選以外のホットヨガスタジオ、常温ヨガ教室、ピラティススタジオなどをまとめました。ぜひ参考にしてくださいね。

 

スタジオ名 住所 電話番号 公式サイトURL
アロマヨガ桜スタジオ 東京都世田谷区桜新町1-8-7 ラヴィアーバン2F 03-5760-6303 https://sakurastudio.yoga/
Yoga For Life

東京都世田谷区砧2-21-1
 ラフィーネ砧2F

090-4527-0102 https://www.yogaforlifejapan.com/
IYC世田谷スタジオ 東京都世田谷区赤堤4丁目3-7 shop@iyc.jp http://www.iyc.jp/yogastudios/setagaya
アグニヨガ三軒茶屋スタジオ 東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 ダイムタワー4F 03-6450-9239 https://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
ヨガ スタジオ Rire 東京都世田谷区玉川台2-1-15 3F 03-6805-6409 http://rire.tokyo/
アルイマヨガ 東京都世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階 080-4377-5050 http://aruimayoga.com/
スポーツテラス・ガーヤ 東京都世田谷区世田谷3-16-2 03-6413-5112 http://st-gaya.com/
スタジオリノア 東京都世田谷区祖師谷4-23-19 03-6411-4436 http://linoa.jp/
世田谷ヨガスタジオ 東京都世田谷区1-1-12 090-5317-4121 https://www.facebook.com/SetagayaYogaStudio/
アップフォーヨガ上用賀スタジオ 東京都世田谷区上用賀3-9-21 上用賀テニスクラブ内 03-3426-5954 http://www.upforyoga.com/kamiyoga/index.html
Yuel.(ユエル) 東京都世田谷区北沢2-2-3 elSANTO 3F 03-6805-2749 http://yuel.yoga/
NATURAglam 三軒茶屋スタジオ

東京都世田谷区三軒茶屋1-32-12
丸文ビル3階

03-3715-5517 https://www.naturaglam.com/sangenjaya/
ピラティススタイル 下高井戸スタジオ 東京都世田谷区松原3-40-7パインフィールド701号室 03-6379-5561 https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/shimotakaido.php
ヨガスタジオ グロウ 自由が丘スタジオ 東京都世田谷区奥沢5-41-14橋本ビル2階 03-6459-7960 http://www.yoga-gllow.com/
ヨガスタジオ グロウ 二子玉川スタジオ 東京都世田谷区玉川3-12-8 柳小路仲角3階 03-5717-6633 http://www.yoga-gllow.com/
ララアーシャ経堂スタジオ 東京都世田谷区宮坂2-19-1 経堂ブルームBLD2F 03-5799-4179 http://www.lalaaasha.jp/studio/kyodo.html
クナシャヨガ 東京都世田谷区奥沢5-27-15自由が丘ソレイユビル2F 03-6421-3710 http://ksana-yoga.com/
ヨガスタジオ ラプーレ 東京都世田谷区池尻2-7-12 (SUNDAY CAFE ART RESTAURANT内) http://lapure-life.com/studio/
ヨガスタジオ better half(ベターハーフ) 東京都世田谷区上北沢4-15-13 3F 03-6750-1413 http://yoga-betterhalf.com/
JOYFIT YOGA 用賀 東京都世田谷区用賀4-3-1 ファースト用賀ビル3F 03-6447-9083 https://joyfit.jp/youga-yoga/
バリマグマストーン ホットヨガ&コラーゲン 東京都世田谷区南烏山5-11-5トモエビル2F 03-5969-9338 https://earth-magma-yoga.info/
アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ 東京都世田谷区北沢1-31-5 ichiroビル B1 03-6313-5290 http://www.makoto-inoue.net/aeras/
シャンティプラス奥沢 東京都世田谷区奥沢7-15-8 ルレ・リバージュ1F 03-6809-7567 http://shantihplus.jp/
JBAダンススクール スタジオハーモニー 東京都世田谷区宮坂2-15-2 090-4376-9900 http://www1.pink/yoga.php
Relax yoga 教室 東京都世田谷区経堂4-14-14 サンボウハウス1F 050-3425-1861 https://relaxyoga-chitofuna.amebaownd.com/
shanti mommy(シャンティマミー) 東京都世田谷区松原6 080-6653-9968 http://shantimommy.web.fc2.com/
basiピラティス自由が丘スタジオ 東京都世田谷区奥沢5-14-31土屋ビル2F 03-6421-2810 https://www.basipilates.jp/studioInfo/jiyugaoka.php
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